https://www.tumbagoif.se/rss/?sid=27177 Nyheter https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1339234 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1339234 Nu är den ordinarie terminen slut men vi erbjuder många pass under resten av april och under maj! Vi avslutar med Svettfest och Filtmys som du kan läsa mer om här! Utomhuspassen: Vid regn / risk för regn kommer vi med.. Sat, 25 Apr 2026 13:08:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1337675 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1337675 Välkommen till Svettfest & Filtmys! Vi träffas den 2 juni kl. 18:15 i Storvretsparken (gräsmattan utanför badet). Våra ledare bjuder på ett härligt träningspass! Efter passet kommer ledarna stanna kvar o.. Sat, 18 Apr 2026 08:11:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1337478 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1337478 Till er som ska åka med på Gymmix Träningsresa: Det är dags för vår årliga tradition; att träffa Tumba & Co-gänget! Ni får information om resan och träffar ”Tumba-gänget” .. Thu, 16 Apr 2026 21:05:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1335304 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1335304 Till er som ska åka med på Träningsresan i maj: För några dagar sedan fick ni information om resan, en presentation av våra härliga ledare och schemat. Hoppas ni längtar lika mycket som vi! Vi vill passa p&#.. Mon, 6 Apr 2026 15:52:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1334557 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1334557 Vi önskar alla medlemmar och ledare en riktigt Glad Påsk! Påminner om att de flesta av våra pass körs under påsklovet. Information om vilka pass som inte körs hittar du här. Wed, 1 Apr 2026 10:45:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1331289 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1331289 Under påskveckan (30 mars – 5 april) och påsklovsveckan (6 april – 12 april) körs många av våra pass. Följande pass är dock inställda: Tisdag 31 mars, Gympa medel i Malmsjö Onsdag .. Mon, 16 Mar 2026 17:53:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1331268 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1331268 Gymmix medlemmar; kika i er mailkorg! Två av Gymmix ledare är med i showen Jukebox till DJ på Tumbascenen. Just därför erbjuder Repliken 15% på biljetten! I mailet finns rabattkoden 😊Läs mer om showen p&#.. Mon, 16 Mar 2026 16:23:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1329424 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1329424 PowerDance är inställd på onsdag den 11 mars. Sat, 7 Mar 2026 14:33:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1327598 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1327598 Till er som ska åka med på vår träningsresa i maj: Nu är det dags för oss att samla in information (tröjstorlek, kontaktuppgifter mm). Ni har fått ett mail med information och en länk till ett formul&.. Wed, 25 Feb 2026 18:36:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1326847 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1326847 Under sportlovet (v. 9) kör vi alla pass som vanligt! Välkomna! Sun, 22 Feb 2026 15:56:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1325887 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1325887 Gunilla är tyvärr sjuk och kvällens yoga ställs in! Sprid gärna informationen till dina yogakompisar! Tue, 17 Feb 2026 09:55:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1324918 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1324918 Tumba Gymmix 15 mars kl. 15:30 i Träningshallen i Storvreten. Adress: Odlingsvägen 36, Tumba Tumba Gymnastik och Idrottsförening (där sektionerna basket, innebandy, gymnastik och Gymmix ingår) 26 mars kl. 19:00 på k.. Wed, 11 Feb 2026 21:00:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1321089 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1321089 Vi är glada över att kunna erbjuda yinyoga under februari och mars! Tid: Tisdagar kl. 19:00 - 20:15. Plats: Träningshallen, Storvreten Gunilla, som leder passet, beskriver det så här: Snart börjar en ny omgång av.. Sat, 24 Jan 2026 10:22:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1316457 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1316457 Den 12 januari startar vi och ser fram emot att träffa er igen! Vi har en nyhet på schemat; Stolgympa på måndagar! Föranmälan till info@tumbagymmix.se. Mias Tabata på torsdagar startar aningen senare, den 29 ja.. Sun, 4 Jan 2026 15:41:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1314701 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1314701 Hej Gymmixvänner ! Vi vill tacka för året som gått och önska er alla en riktigt God Jul & Gott Nytt År! Det finns ett fåtal platser kvar på Träningsresan och vi har förlängt anmäl.. Sat, 20 Dec 2025 13:40:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1313874 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1313874 Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i passen. Allt som behövs är ett glatt humör och bekväma kläder. Judo4Balance: Torsdag 8 januari kl. 10:00 – 12:00 Varmt välkomna att delta i en inspi.. Tue, 16 Dec 2025 20:40:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1309960 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1309960 Platserna går åt i ett rasande tempo! Vi har bokat 80 platser och nu finns det endast 20 kvar! Mer information om resan samt inbjudan hittar du här. Fri, 28 Nov 2025 17:32:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1309654 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1309654 Nästa vecka (1 - 5 december) är den sista ordinarie veckan på terminen. Därefter hälsar vi er välkomna på våra julpass! Julgympa: Årets höjdpunkt! Flera av våra ledare bjuder på en h&#2.. Thu, 27 Nov 2025 08:49:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1306756 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1306756 Nu är bokningen till Träningsresan öppen för alla! Mer information om resan samt inbjudan hittar du här! Wed, 12 Nov 2025 18:39:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1305226 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1305226 Följande pass är inställda: 12 november (onsdag): PowerDance i Broängen 13 november (torsdag): Cirkelfys i Kassmyra 20 november (torsdag): Cirkelfys i Kassmyra Som alternativ tipsar vi om... Anjas Slow & Show som k&.. Wed, 5 Nov 2025 18:37:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1304958 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1304958 Till våra medlemmar: Innan kvällen är slut har du fått ett e-mail med inbjudan till Träningsresan 2026! Ni har förtur till bokningen! Nästa helg kommer inbjudan läggas på vår hemsida och då &#.. Tue, 4 Nov 2025 18:55:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1301704 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1301704 Mia är sjuk och tisdagens Tabata i Träningshallen är inställd. Leilas Tabata på boll körs på torsdag kl. 18:30 - 19:30. Mon, 20 Oct 2025 20:54:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1301343 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1301343 Alla pass körs som vanligt under höstlovet! Sun, 19 Oct 2025 18:26:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1301341 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1301341 Anja kör sina härliga Slow & Show-pass vissa måndagar (istället för på fredagar)! 20 oktober i Broängens sporthall 3 november i Broängens sporthall 10 november i Broängens sporthall 15 december i .. Sun, 19 Oct 2025 18:12:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1301339 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1301339 Denna vecka byter vi plats på två av passen i Träningshallen i Storvreten. Vi kör: INSTÄLLT!!! Mia är sjuk! Mias Tabata på tisdag kl. 18:00 - 19:00 Leilas Tabata på boll på torsdag kl. 18:30 - 19:30 .. Sun, 19 Oct 2025 18:06:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1299629 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1299629 Nu börjar det bli mörkt och ruggigt ute så utomhusträningen på Rödstu Hage flyttar in! Från och med nu kör Leila "Tabata med boll" på tisdagar kl. 18:00 - 19:00 i Träningshallen i Storvreten. Sun, 12 Oct 2025 16:09:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1299097 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1299097 OBS! Cirkelfysen byter dag nästa vecka (endast nästa vecka)! Catarina kör sitt Cirkelfyspass onsdagen den 15 oktober kl. 19:00 i Träningshallen i Storvreten. Passet på torsdagen den 16 oktober i Kassmyra är inst&#228.. Thu, 9 Oct 2025 20:31:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1298522 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1298522 Leila flyttar sitt pass kl. 18:00 - 19:00 från Rödstu Hage till Träningshallen i Storvreten ikväll pga risk för regn. Dela och sprid gärna infon till kompisar! Tue, 7 Oct 2025 14:45:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1297712 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1297712 Vi får många nyfikna frågor om Gymmix Träningsresa 2026 och vi kan berätta att planeringen är i full gång 😉 Det dröjer lite innan inbjudan kommer. Den kommer finnas här på hemsidan och v&#2.. Sat, 4 Oct 2025 13:35:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1297048 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1297048 Nu har du en unik möjlighet att testa Linedance! Kom och dansa med oss under tre söndagar i höst! Det enda du behöver är bekväma kläder och inneskor samt ett glatt humör! Tid: Söndagar kl. 15:00 &.. Wed, 1 Oct 2025 18:39:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1294022 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1294022 Gymnastikförbundet Öst bjuder in till en inspirationsdag med fokus på gruppträning. Dagen riktar sig både till dig som är gruppträningsledare, men även till dig som själv är motionär och som v.. Sat, 20 Sep 2025 23:00:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1294020 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1294020 Catarinas Cirkelfys i Kassmyra på torsdag (25 september) är inställd. Om ni vill träna på torsdag kan vi tipsa om Mias Tabata. Tid: Torsdag 25 september kl. 18:30 - 19:30 Plats: Träningshallen i Storvreten Catarina k.. Fri, 19 Sep 2025 21:00:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1294017 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1294017 Gunilla kör sin "mjukyoga för alla" vissa lördagar under hösten! I yogan tränar vi mjukt och inkännande. Rörelserna är enkla och du utgår hela tiden från din egen kropp och kapacitet. Regelbunden y.. Thu, 18 Sep 2025 21:06:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1291023 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1291023 Nu är "prova-på-veckan" över och det är dags att visa ditt träningskort för ledaren innan du tränar på våra pass. Du hittar ditt kort i SportAdmins app. Om du inte har appen kan du visa upp ett bankutdr.. Sun, 7 Sep 2025 18:08:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1285666 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1285666 OBS! Anjas Slow & Show körs vissa måndagar istället för fredagar! Se schemat här. Sun, 31 Aug 2025 23:00:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1288532 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1288532 Under sommaren har hemsidan gjorts om vilket har resulterat i att vissa länkar inte längre fungerar. Om du känner någon som inte kommer in på hemsidan; be personen: - rensa sökhistoriken i sin webbläsare och d&#2.. Wed, 27 Aug 2025 17:56:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1285742 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1285742 Vi smygstartar med några utomhuspass... och de är gratis! Tabata: Catarina kör Tabata (kondition och styrka) kl. 19:00 – 20:00 på torsdagar i Sven Tumbas Park: 21 augusti 28 augusti 4 september Vi träffas på gr&.. Sat, 16 Aug 2025 18:58:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1285656 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1285656 De flesta av våra pass rullar igång från och med den 1 september (några undantag, se schema). 1 – 7 september är det gratis prova-på-träning! Du hittar mer information om våra priser, beskrivning av v&.. Sat, 16 Aug 2025 11:00:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1284597 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1284597 Terminen startar i september men flera av våra pass kommer smygstartas tidigare. Schemat kommer inom kort! Mon, 11 Aug 2025 18:23:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1276256 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1276256 Nu är det dags för oss att ha sommarlov! Vi tackar alla medlemmar och ledare för en härlig termin! Höstterminen startar i början av september. Vi återkommer med mer information, schema mm i mitten av august.. Sun, 8 Jun 2025 09:31:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1275477 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1275477 Idag fyller vår grannförening, Botkyrka Gymnastik och IF, 100 år! Varmaste gratulationer från oss i Tumba Gymmix och Tumba Gymnastik! Tue, 3 Jun 2025 08:25:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1275147 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1275147 Nu är vi hemma efter ytterligare en fantastisk resa till Mythos Beach på Rhodos! Totalt 40 pass hölls under veckan; våra 8 ledare och 80 glada deltagare kämpade i värmen. Vilket underbart gäng! Tack f&#2.. Sun, 1 Jun 2025 12:29:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1274422 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1274422 Välkommen till Svettfest & Filtmys! Vi träffas den 2 juni kl. 18:15 i Storvretsparken (gräsmattan utanför badet). Våra ledare bjuder på ett härligt träningspass! Efter passet kommer ledarna stanna kvar o.. Tue, 27 May 2025 19:22:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1267457 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1267457 Denna vecka slutar den ordinarie terminen och från och med nästa vecka kör vi våra pass enligt vårt sommarschema! Missa inte Fredagsfysen i morgon kl. 17:30 i Träningshallen i Storvreten! Välkomna! PS. Mer inform.. Thu, 24 Apr 2025 19:58:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1264218 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1264218 Under påsklovet, 14 - 21 april, kör vi pass enligt vårt påsklovsschema. Vi önskar er alla en riktigt Glad Påsk! Wed, 9 Apr 2025 20:34:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1263331 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1263331 Jimena har arbetat som professionell dansare och balettlärare i Argentina och Chile. Nu sprider hon med glädje sina kunskaper till oss och säger hängivet att "balett är för alla"! Vi har endast 15 platser och det är föranmälan som gäller. Våra med.. Sun, 6 Apr 2025 17:10:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1263154 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1263154 Till er som ska åka med på Träningsresan: Ni har fått ett mail! Svara senast den 1 maj :-) Sat, 5 Apr 2025 15:03:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1260655 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1260655 Tabatan på torsdag (27 mars) i Träningshallen är inställd! Som alternativ tipsar vi om Catarinas Cirkelfys i Kassmyra kl. 19:00. ... och missa inte fredagens Fredagsfys med Rasmus kl. 17:30 i Träningshallen. Tue, 25 Mar 2025 20:33:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1259444 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1259444 Emmely är tyvärr sjuk och vi ställer in Fredagsfysen kl. 17:30 i Träningshallen den 21 mars. Vi önskar er en fin fredag och trevlig helg! Thu, 20 Mar 2025 17:56:00 GMT https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1258388 https://www.tumbagoif.se/nyheter/?id=247933&nid=1258388 Nu fyller vi på med fler Fredagsfyspass! Välkomna! Sun, 16 Mar 2025 17:03:00 GMT